6月病って。。

こんにちは。タカです。

令和になって、早2か月。。

2019年も半分過ぎましたね。

今年の5月はGW10連休もあって、休み明けの仕事はなんだかやる気でなくて、通常運転に戻すのに一苦労。。

そんな感じの人も結構いたのではないでしょうか。

いわゆる5月病というやつですね。

今では6月病とかいう言葉もあるそうですけど。。

5月病は社会人なりたての新人の人がなりやすいと言われていましたが、今では中高生も対象になっているみたいで、幅広い層でなりやすいようですね。

私も毎日やること多すぎて、仕事に追われて、疲れはてて。。

気が付いたら何してったけ（笑）みたいなことも多々あります。

今の世の中、技術の進歩で便利になり、使いこなせる人には便利になりましが、使えない人、ついていけない人には負担でしかないと思います。

AIの進化、発展に伴って、脳の情報処理の能力を超えてしまうので、今までの知識、経験の範囲でついて行こうとするのは無理な話です。。。 

こんな状態なので適応能力のない人ならうつ病になってもおかしくないと思います。

身体の病気は西洋医学の進歩のおかげでなんとかなっていますが、

うつ病などの心の病気はどう対応していいかわからないことの方が多いと思います。

病は気からとよく言われて、心の持ち方、ポジティブ思考など一時的な対処方法でよくなることもありますが、根本解決には至らないのが現状ではないでしょうか。

結局、心の病の原因がわからないままなのですから。。

心の病の原因は何なのか。

心の健康とは何なのか。

こちらのキーワードは今後も考えていきたいと思います。

これからの人生をシアワセに生きていくために身体の健康だけでなくて、心の健康も意識してみてはいかがでしょうか？

それでは、今日はこの辺で。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたの人生がシアワセになることを夢見て。

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