食べ過ぎたときはどうしたらいいのか？
こんにちは。タカです。
ここ最近、食べ過ぎでおなか痛いです（笑）
そもそもお腹が痛くなるまで食べるなよ
って声も聞こえそうですが。。。
止められない時があるんですよね。。
なぜかというと
仕事がらデスクワークが多いので、
忙しくなるとついつい間食が増えて、食べる量が増えます。
多い日は
・朝ご飯
・10時のおやつ
・昼ご飯
・3時のおやつ
・夕ご飯
・夜食
みたいな感じになってます。（笑）
ちなみに忙しい時は朝7時くらいから夜22時とか
延々とPCとにらめっこしてたりします。。
適度に休憩や運動をすれば問題ないのですが、忙しいとそれどころではなくなって、喫煙もしないので一息入れるときにお菓子に手が伸びるってわけですね。。。
頭使うと糖分が必要なんでしょうね。
食べてもその分ちゃんとエネルギーとして発散できれば問題ないので、私の場合は通勤途中で一つ前の駅で降りて歩く回数を増やしたり、いつもと違う道を歩いて少し遠回りしたりします。
まあ、大抵は食べ過ぎだなって思ったら止めればいいわけで。
解決方法はあれやこれら無限にあると思いますが
ともあれ今回は
食事は人間が生きていくのに必要なので上手く調整できるようになれば問題なし
ということで締めたいと思います。
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたの人生がシアワセになることを夢見て。
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母の日に想うこと
今週のお題「母の日」
こんにちは。タカです。
母の日ということで母親のことを少し書こうと思います。
今年の2月に母親が他界しました。
ここ数年入退院を繰り返してはいたのですが
身体はともかく心は元気だったので
母親と一緒に住んでいる妹から連絡をもらってもすぐに信じられず。。。
未だに亡くなったことが実感としてないくらいです。
両親とは一緒に住んでいたわけではなく
実家には年に１，２回帰省するくらいで
電話では数か月ごとぐらいに話はしていたけど
何十年も近くにいないのが当たり前だったからか
違和感がないのかなぁとも思います。
それから付け加えると
認識技術（nTech）を学んでいるからこそ
死に対して客観的に観れるので
それが大きく影響していると実感しています。
今回のことをきっかけに想うことは
母親は子供にとって特別な存在なんだなぁと改めて実感したこと。
私が私で存在出来ているのは
両親が育ててくれたからであり
特に母親の存在、観点が一番影響しているから。
それからもう一つ生あるものは死もあるということ。
普段は意識しないのですが、すべての物事には始まりがあり、終わりがある。
これは人間も例外ではないこと。
人間として生まれて、なんでもできる存在だけど、寿命はある。
幸いにも現代は科学技術の発展によって
100年生きるのも可能な時代と言われていますが
高齢になって30年くらい病院で寝たきりで過ごして
100年生きるとかはしたくないなぁ（笑）と思います。
今の時代、私もいつどうなるかわからないので改めて
今後の人生設計を見直そうと思います。
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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お悩みシリーズ：自信がない人、自信が持てない人
こんにちは。タカです。
今日はお悩みシリーズとして、自身がない人、自信が持てない人について書こうと思います。
自信のない人、自信の持てない人って、こんな悩みを抱えているのではないでしょうか？
- 何をしても上手くいかないな。。私だめなのかな。。
- みんなは出来てるのに自分何で出来ないのだろう。。。
- こんなこと言ったらきっと怒られるよね。言わない方がいいかな。
こんなことありませんか？
今の世の中は自信がなくなる原因が多様にあります。
相対比較、誹謗中傷、恐怖心、自己否定。。。などなど。
世の中、突き詰めていくと本当に地獄のようです（笑）
実は私も昔は「自信がな～い」が口癖でした（笑）
そんな自信がない時期に、ある人に何か相談したいことあるかと聞かれたときに
私：「自信がないんです。。」
って言ったら
相手：「何言っているの？自信あるじゃない？」
私：「？？。。え？」
相手：「自信がないって、自信満々に言ってるよね？」
私：「！、ああ、なるほど。。」
結局、その時は自信があるかないかは本人がどう思うのか、思い込みの世界なんだなぁと感じました。
今の世の中は科学技術の発達、インターネットの普及で情報が溢れているので自信を無くしやすい世界だと思います。
なので、そんな世の中でも自信を持って生きていける人になれる技術が必要なんだなぁと改めて思います。
そんな地獄も天国に変えることが出来る技術があるので
興味ある方はぜひ認識技術（nTech）を体験してみてください。
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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新生活におすすめな道具
こんにちは。タカです。
4月といえば年度の始まりですね。
学校では新入生が入学、学年が変わり
企業では新入社員が入社したり、転勤、転職、転属など
いろんなところで様々な変化がある月でもあります。
そんな年度の切り替わりのタイミングで私の一押しの道具をご紹介します。
それは普通の道具ではなくてこちらです。
「認識技術（nTech）」
どどーん！
なんと普通に販売している物ではなくて新しい技術です！
世の中、便利な道具は山ほどあるし、物商品のオススメはいろんなサイトで紹介しているのでそちらにお任せします。（笑）
認識技術（nTech）はNohJesu氏が開発した認識方式で世の中の様々な問題、現象、出来事をシンプルなひとつのイメージで認識できるようになります。
これがどういうことなのかというとコンピュータで例えるなら０と１で全て創造できることがわかって、使えるということです。
（ざっくりですが、コンピュータの仕組みがわかる人にわかってもらえたら嬉しいです）
認識技術（nTech）はあくまで道具なのでそれを手に入れてどう使うかが重要ではありますが、知って、使ってみることからオススメします。
まずはお試ししてみてはいかがでしょうか？
詳細はこちらのサイトをご覧ください。
今週のお題「新生活おすすめグッズ」
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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5月から新時代に変わります。
こんにちは。タカです。
いよいよ5月から新元号に変わりますね。
4月1日に発表された新元号「令和」
発表されてからあれやこれらニュースで見かけますが、
個人的には、
ようやく時代が変わるタイミングなんだなぁ
と想うところがあります。
今の世の中、様々な問題がありますが、
特にIT技術が進化、発展して便利になった反面
貧富の格差、人間の尊厳性に関する問題が深刻になってきています。
多くの人がこのことに問題意識を持ってると思いますが
実際に解決する方法がないのが現状ではないでしょうか？
逆にこれらの問題を解決できるとしたらどんな未来になるのでしょうか？
これらの問題を解決することがこれからの時代に必要なことだと私は思います。
また、これらの問題を解決するための道具として認識技術（nTech）があるので
まだご存知ない方はぜひご覧ください。
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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人前で話すことが苦手でした。。（続）
こんにちは。タカです。
今回は前回の記事に補足で。。。
実はコミュニケーションに限界を感じたのは社会人になって数年経ってからなのです。
建前だけで本音が話せてないことに気が付いた時の衝撃は今でも忘れられないです。。。
このままではダメだ！
この先の人生楽しくない！
と思い立ち、今まで行ったことのない交流会やセミナーに参加し始めました。
それから1年ほど毎週のように通っていた時期もありましたが
結局、建前だけでかわしてしまうので代わり映えがしなかったんですよね。。。
それから認識技術（nTech）に出会って、変化していったわけなのです。
また、改めて記事をまとめようと思いますが 、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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やっぱり鶏肉は「からあげ」がいいですね。
こんにちは。タカです。
えっと唐突ですが私、鶏肉が好きなんです！
気が付いたらほぼ毎日食べているかもしれません（笑）
スーパーなどのお惣菜コーナーによると必ずと言っていいくらい
「からあげ」
を買って帰ります。
今日はそんな私がたまに食べたくて、テイクアウトするお店をご紹介します。
こちらの「からあげ とり多津」ですが、メディアでも取り上げられているので有名ですかね。
定番は「醤油からあげ」ですが
私のオススメは「紅生姜からあげ」です！
紅生姜の好き嫌いはあると思いますが、好きな方はには特にオススメなので
こちら食べたことない人はぜひ一度ご賞味くださいませ。
それでは、今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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